Yoga périnatal De Gasquet ®
Doula des personnes avec un utérus
des ménarches à la ménopause
Elodie
Mon
histoire
Je suis Élodie Guezou, doula et artiste. Mon parcours a toujours été guidé par une exploration profonde du corps en mouvement, de la transmission et du lien. Depuis plus de quinze ans, je me consacre aux arts vivants – d’abord chanteuse, comédienne, circassienne, puis autrice et dramaturge au sein de la Compagnie AMA. Mon corps a toujours été mon principal outil d’expression, un vecteur d’émotions et de récits intimes.
- Accompagner les corps, accueillir les passages -
Les grandes étapes de vie – la ménarche, la grossesse, l’accouchement, le post-partum, la ménopause – sont autant de transformations profondes qui méritent un accompagnement bienveillant et éclairé. Trop souvent, ces moments charnières sont traversés avec un manque de soutien et de repères.
En devenant mère en 2022, j’ai vécu l’expérience de l’accouchement à domicile, un moment de puissance et de vulnérabilité mêlées. Cette naissance a renforcé en moi une conviction : le soutien change tout. Chaque transformation du corps mérite d’être accompagnée, honorée et soutenue.
- Le corps comme ancrage, l’écoute comme fondement -
Formée à l’école Quantik Doula (2023-2024), je propose aujourd’hui un accompagnement qui repose sur le respect du corps, l’écoute des ressentis et la transmission des savoirs. J’intègre dans ma pratique les connaissances en physiologie, les savoirs empiriques et l’intuition, avec cette certitude que l’accompagnement peut transformer ces passages de vie en expériences plus sereines et éclairées.
- Un accompagnement en constante évolution -
En 2024 et 2025, je me forme au yoga De Gasquet, avec une spécialisation progressive en périnatalité. Cette approche me permet d’allier mes compétences de doula à une pratique corporelle respectueuse du corps et des rythmes de chaque personne.
En parallèle de mon activité de doula, je poursuis mon travail artistique avec la Compagnie AMA, où je mets en scène des corps qui racontent, questionnent et réinventent leur rapport au monde. L’art et l’accompagnement se rejoignent dans cette même quête : donner un espace à l’expression des vécus, aux métamorphoses du corps et aux récits de celles et ceux qui les traversent.
Je suis là pour accompagner ces passages, pour offrir un espace où le corps peut se dire, se relâcher et être soutenu avec bienveillance. Parce que chaque transformation mérite d’être vécue avec douceur et conscience.
Formation en périnatalité
Mars 2023
Formation ISPEN
La croix rouge française
ISPEN - Initiation aux Premiers Secours Enfant et Nourisson
délivrée par La Croix Rouge Française.
2023-2024
Formation Doula Large Spectre
École Quantik Dola
La formation Doula Large Spectre à l'École Quantik Doula est une immersion complète dans l'accompagnement holistique à travers tous les passages de la vie. Sous la guidance de deux facilitatrices expérimentées en tant que sages-femmes et doulas, cumulant plus de 40 années d'expérience: Karine Laseva et Mélanie Levacher.
Le cursus inclut la physiologie, l'entrepreneuriat, l'herboristerie, la féminité sacrée, et les rituels, préparant les participant.e.s à soutenir les personnes enceintes, leurs familles, et à accompagner tous les grands passages de la vie, de la naissance à la mort, aussi bien en présentiel que virtuellement à l'échelle internationale.
En cours de certification...
Novembre 2024
Cursus complet APOR et Yoga
Institut De Gasquet
Cette formation complète m’a permis d’explorer en profondeur l’approche posturo-respiratoire (APOR) et le yoga selon la méthode De Gasquet. Cette approche repose sur la respiration, la posture et le renforcement du corps en douceur, sans créer d’hyperpressions sur le périnée et les abdominaux. Elle s’adresse à toutes les personnes souhaitant retrouver un équilibre corporel, soulager les tensions du dos et du bassin, améliorer leur respiration et renforcer leur corps en conscience.
En intégrant ces principes à ma pratique, je propose un accompagnement respectueux du corps, adapté à chacun·e, que ce soit pour le quotidien, la récupération post-partum ou la préparation physique.
Février 2025
Formation Bases et yoga pré et post natal
Institut De Gasquet
Cette spécialisation me permet d’accompagner les femmes enceintes et les jeunes mamans avec une approche sécurisée et adaptée à chaque étape de la maternité. Le yoga prénatal et postnatal aide à soulager les tensions liées aux transformations du corps, à améliorer le confort pendant la grossesse et à soutenir la récupération après l’accouchement. En prenant en compte la physiologie et la biomécanique spécifiques à cette période, il permet d’éviter les pressions inutiles sur le périnée et les abdominaux, de favoriser une meilleure mobilité du bassin et d’intégrer des outils de respiration pour vivre pleinement la naissance et le post-partum. Cette approche douce et respectueuse s’adapte aux besoins de chaque personne, en individuel ou en groupe, en présentiel ou en ligne.